番薯糖水的做法

步骤/方法 1 把紫薯、红薯、姜片、红枣、红糖切好备用。（建议大家可以就直接红薯或者再加一些香芋山药都可以，因为我这个加了紫薯的糖水颜色不是那么好看 2 准备好的材料除红糖外全都放进电饭煲加入适量水 3 大概煲开十五分钟左右加入红糖（糖融化后即可关火或断电）搅拌均匀即可装碗食用。

方法/步骤 1 番薯洗净 2 番薯去皮 3 番薯切成自己喜欢的大小 4 准备好适量姜片（姜片对于整份糖水的味道有很大的提升，一般来说不建议去掉这一步。另外，我从小吃到大的番薯糖水都是有姜片的。）5 锅中加入适量水，番薯倒进去。喜欢喝糖水本身的可以多放点水，喜欢吃料的可以少放点水。盖上盖子煮开后加入姜...

1 第一步：先将番薯的泥巴清洗干净、去皮如下图所示 2 第二步：将番薯切丁如下图所示 3 第三步：将番薯倒入电饭锅内，加入适量的水，按下电饭锅按钮如下图所示 4 第四步：煮的过程中搅拌一下番薯关注是否够水 5 第五步：盛出碗里面加入适量的白糖搅拌均匀即可食用冷藏食用，更加有甜品的的风味 注意事项 ...

番薯 3根 冰糖（红糖） 适量 水 适量 方法/步骤 1 准备好食材，今天采用的是紫薯，紫薯比较粉，而且煮的时间不用太长，懒人最喜欢的做的甜品了。2 番薯削皮。一定要把黑色的点点都削干净，黑色点点是会苦的。3 番薯切块。4 凉水下锅。番薯不怎么吸水，所以不用放太多水，刚好淹过番薯即可。5 我用的是...

食材 番薯 1个 红枣 6颗 百合芯 10克 枸杞 15克 步骤 1 1、准备好所需食材；2 2、红枣去核，番薯去皮切块；3 3、将番薯、红枣、百合芯放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火煮至番薯绵软；4 4、撒入枸杞后关火，继续焖5分钟左右即可；5 5、口感润滑、香甜醇美的糖水就完成啦！

小儿润肠通便番薯糖水的做法 简介    工具/原料 黄心番薯一个；姜两片；冰糖一小把； 清水；姜汁番薯糖水是糖水中比较简单也比较亲民的一种，食材非常简单，味道也不错。有了姜汁的加入，中和了糖水中的凉性，还能带出糖水的鲜香，口感也更丰富了一点。步骤/方法 1 1  锅中放水，放入姜片，烧开。

食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。工具/原料 食材明细 番薯冰糖牛奶 步骤/方法 1 1番薯，冰糖。2 2番薯去皮切块。3 3冷水下去煮，煮开后中火煮20分钟。4 4加入冰糖煮2分钟，好吃番薯糖水就好。5 5糖水盛起。6 6我用奶粉泡一杯牛奶，喜欢加牛就倒进去。

***生姜番薯糖水材料：番薯2个，冰片糖2/3片，生姜1块做法：1：番薯削皮后，切成小丁；生姜去皮，用刀背拍扁；2：把全部材料放进锅里（冰片糖除外），加入4碗水，大火煮开后转中小   火煮30分钟；3：30分钟以后，加入冰皮糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了。依依经验分享：1：所有的材料我都没有称...

她自己吃了一大碗，怎么吃饭就没见她有那个劲！！工具/原料 鸳鸯番薯糖水的材料：紫薯 红薯各一条 冰糖适量 步骤/方法 1 1.番薯洗干净，削皮。2 2.切成小块，放进锅里。3 3.锅里下适量的水，大火煮开后转小火。锅盖留一缝，免得水溢出。 4 4.煮到番薯软绵时，下适量的冰糖，搅拌至融化即可。

牛奶番薯糖水的做法 简介 番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效~又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身 工具/原料 食材明细 纯牛奶 一盒番薯 三个姜 三片 步骤/方法 1 1番薯切块备用，还是五彩薯  2 2把切好的番薯放入锅内，放入适量水，再加几片姜（没想到做出了很好吃，姜味很浓，没有辣味）...

糖水的简单做法 简介 糖水，是各种糖水的总称；在夏季，糖水是广东省及香港的朋友最喜欢喝的甜品之一。一般家庭，做的糖水都比较简单，比如，鸡蛋糖水，番薯糖水等等。这些糖水甜而不腻，更可以起到消暑的作用。今天，小编也煮了鸡蛋糖水，并把这煮糖水的简单做法分享出来。食材 新鲜鸡蛋 1只 清水 1碗 黄糖 适量 ...

木瓜糖水的做法 简介 木瓜营养丰富，具有美容丰胸的作用，用土红糖搭配木瓜蒸，做出来的木瓜糖水非常清甜好吃，下面把做法分享给大家参考。食材 木瓜 1个的一半 土红糖 适量 方法/步骤 1 木瓜首先要选择熟透的。2 把木瓜去皮去籽，然后均匀地切成一片片。3 放到盘中。4 把土红糖折成掉块摆到木瓜面上。5 放到...

各种糖水的做法 1 双皮奶原料：一大碗蒙牛牛奶（400ml左右）、蛋清二只、白砂糖二勺（或者不放糖放炼乳,这样会更香纯）1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黄分离的...

番薯有许多其他的外号昵称，甘薯、红薯、红苕、山芋……那么，番薯同学为什么会有这么多外号呢？本文从地理、饮食文化角度详细介绍番薯的相关知识。正文 1 番薯？红薯？地瓜？你确定我们吃的是同一个“土肥圆”？| 寒冷的冬天，怎能少了它？ |▼- 风物君语 -立冬一过，寒冷便毫不留情地袭来，北方还没被暖气宠爱...

银耳莲子汤的做法 简介 寒冷干燥的冬季，皮肤更容易缺水变得粗糙，爱美的女士除了日常的化妆品保养，还要注意结合饮食，食材 银耳 50克 水 10克 莲子 10克 醋 10克 红枣 10克 盐 10克 黄冰糖 10克 酱油 10克 方法/步骤 1 银耳提前用清水泡发，至少浸泡两小时以上，我习惯睡觉前泡上浸上一夜，银耳浸泡的越...

保健养生药膳大全【一】1 保健养生药膳大全【一】 萝卜丝饼 白萝卜洗净，用擦刮器擦刮成丝，再用素油煸炒至五成熟，加叉烧肉末，调匀为馅备用。面粉适量，如常法，加水合面团稍软，擀片，填夹萝卜丝馅，再烙成小饼。本品有健胃，理气，消食，化痰功效。适合食欲不振，消化不良，食后腹胀，及咳喘多痰者食用，...

青椒西红柿土豆片的做法 简介 平常不怎么吃青椒和西红柿，这两样任意一样单独做，都不是很感兴趣。人有时就是这样，不喜欢吃的东西，总会带着偏见，没办法。但有时做饭，总要照顾家人的口味，一个愿吃青椒，一个愿吃西红柿，好吧，剩下自己愿吃土豆。青椒西红柿土豆片的做法，这种三拼，一家人的口味都照顾到了...

治疗痛经小妙招 简介 痛经是困扰好多女性的问题，有甚者会疼痛难以以致要到医院吊针吃药，所以很多女性会羡慕那些没有痛经困扰的朋友，我本人也是痛经困扰的女性之一，所以想分享一些自己平时舒缓痛经的小心得。方法/步骤 1 注意饮食：饮食方面这个是真真会影响生理期的，我有时候辛辣东西吃多了，来月经的时候就十分难受...

鸡蛋粥的做法 简介 秋凉了，回家喝一碗鸡蛋粥，浑身热乎乎的又有营养。做起来也很方便，一学就会。现在我们来一起学习做鸡蛋粥吧。工具/原料 大米，鸡蛋。方法/步骤 1 准备好大米和鸡蛋，还有小葱。2 把米洗好煮成粥。3 鸡蛋打散备用。4 粥全部煮好后，把鸡蛋转圈到入粥里面，然后放点盐和鸡精。5 鸡蛋到...

白醋泡鸡蛋做法 简介 醋泡鸡蛋是一种美食，可调整和弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能，对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、糖尿病等效果较显著。食材 鸡蛋 2个 密封罐 1个 九度白醋 适量 方法/步骤 1 把鸡蛋洗干净，蛋壳上不要存留有脏...

7 如果产妇恶露不出或出不尽，可吃些帮助排出恶露的食物：红糖粥（红糖80g、粳米100g）、三七粥（三七粉3g、粳米60g、红糖30g）等。有助于排出恶露、减轻产后腹痛。8 如果产妇便秘，可吃些：香蜜茶（茶油、蜂蜜加少开水）、番薯糖水、松仁粥（松仁30g、粳米100g、精盐少量）等。西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘...

可以生吃的鸡蛋吃法 简介 先明确一下啊，所谓的“生食”级别的鸡蛋其实也最好别完全生吃，虽然确实拿来当酱汁什么的还挺美妙的。比较理想的鸡蛋状态是加热到65摄氏度以上，也能达到给鸡蛋消毒的目的，蛋黄也没有完全凝固，好吃又安全。基本上溏心蛋、温泉蛋是没啥问题的。方法/步骤 1 纳豆荞麦面，用了鸡蛋黄当...

鸡蛋怎么做有营养又健康 简介 鸡蛋是日常生活中不可缺少的食物，现在人们每天都离不开鸡蛋，鸡蛋好吃又有营养，那么怎么做才最有营养又健康呢？方法/步骤 1 第一，红糖鸡蛋，有很好的补血功效，特别是月经不畅的妇女，失血过多的人。2 第二，白水煮鸡蛋，虽然此种做法比较清淡，但保全了营养，适合上班来不及吃...

鸡蛋怎样吃更营养 简介 每天一个鸡蛋，营养又健康，可是想要将鸡蛋的营养完全吸收，该如何吃呢？炒鸡蛋和蒸鸡蛋糕，蛋花汤和带壳的水煮蛋哪个更营养？工具/原料 鸡蛋 方法/步骤 1 有条件方便的话一般我们每天早上起床会先煎个鸡蛋饼，喝一杯牛奶，吃点面包，这也算营养丰盛的早餐就解决了。可是煎鸡蛋饼，也有...

鸡蛋怎么吃更营养？：[4]蒸蛋 简介 做蒸蛋时因为加热温度较低，所以核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少，蒸蛋食用起来也是爽滑可口，是一道不错的美食。蒸蛋的做法有很多种，做法大同小异，只是所选配料食材有所区别而已，下面笔者以虾仁为配料介绍一下蒸蛋的做法。食材 生鸡蛋 2个 鲜虾 5-7个 盐 适量 温...

就营养的吸收和消化率来看，煮蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。2 吃完鸡蛋后千万不能做7件事1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是...

鸡蛋怎么吃最合适？简介 鸡蛋有很多种吃法，炒蛋、蒸蛋、煎蛋、水煮等等，不同的做法鸡蛋中保留的营养成分也不一样，那么，你适合哪种吃法呢？工具/原料 鸡蛋 炒蛋、蒸蛋、煎蛋、水煮蛋、蛋花汤、荷包蛋 有益心脏排行榜 1 第一名：带壳水煮蛋 不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧...