清淡家常菜

9款清淡家常菜 1 【鲜肉大丸】▼用料：肉末（肥瘦相间）；白菜叶；马蹄果；宁夏枸杞；葱；姜末；精盐；老抽；白糖；胡椒粉；花椒粒；香麻油；1.将四肥六瘦的猪肉手剁成末（赶时间的话也可以直接超市购买盒装肉末）备用；花椒粒放入清水杯中，入微波炉中高火45秒左右，取出摊凉即为花椒水；马蹄果洗净去皮切碎...

清炒菜心的做法,一顿饭不可能缺少青菜吧

丝瓜炒鸡蛋的做法 简介 丝瓜炒鸡蛋是一道极其普通的家常菜，可谓的夏天最为常见的一道营养菜，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美。丝瓜是不易入味的食材，烹饪之前一定先要用盐腌制出水，这样才能让丝瓜入味，加入蒜末爆出香味再和鸡蛋融合之后，味道会变得出奇的鲜美，喜欢的请往下看详细步骤。食材 丝瓜 500克 鸡蛋...

清淡家常菜白菜面筋快手菜 简介 白菜被誉为“菜中之王”面筋的营养成分尤其是蛋白质含量面筋是介于豆类和动物性食物之间的特殊食物，适合大人和小孩食用。除油面筋外。面筋特别适合肥胖者食用即保证了蛋白质的供给，又限制了热量的。该文章来自豆果美食达人作者米拉农家小私厨 食材 大娃娃菜 一颗 油面筋 8个 ...

蒜蓉炒包菜的做法 简介 蒜蓉炒包菜，一道家常菜，非常清淡好吃，有浓浓的蒜香味，还有肥厚口感的包菜。加点蒜，能预防感冒，增强体质，换季容易感冒，或进补太多，来一道清香美味的蒜蓉炒包菜是很不错的。食材 包菜 500克 蒜 10克 花生油 5毫升 盐 3克 鸡粉 1克 步骤/方法 1 1.准备新鲜包菜；PS：广东也叫...

快手家常菜——韭黄炒蛋 简介 韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。头一天炒肉后剩下大概200g的韭黄，想要换个吃法不在用来炒肉便用上了冰箱里的鸡蛋。鸡蛋的蛋香混合着韭黄的清香无需加多余的佐料，一点点盐就很完美，味道清淡挺适合这个天气 食材 韭黄 200克 鸡蛋 3个 食盐 少量 步骤/方法 1 韭黄...

虾球菜花的做法 简介 【虾球菜花】的主料选择菜花和虾仁搭配，加几块胡萝卜配色，几样非常简单的食材烹制的一款家常菜肴。口味清淡，营养均衡，是一道老少皆宜的佳肴，即使宴客也是不错的选择。食材 虾仁 10个 油 1汤匙 盐 8克 葱姜 适量 水淀粉 少许 步骤/方法 1 把菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡洗净 2 胡萝卜...

韭菜炒千张的做法 简介 千张和韭菜搭配着是一道很普遍的家常菜 简单易做 口感清淡又营养！想吃可以试试哈！食材 韭菜 150克 千张 1张 食盐 半茶匙 菜籽油 1勺 猪肉 20克 步骤/方法 1 所需材料 把韭菜处理干净，洗净，然后把韭菜顶端切去一小节 2 千张洗净切丝 3 肉切丝 根部切丁 韭菜叶切成段 4 热锅凉...

香菇白菜的做法 简介 香菇油菜是一道经典的传统菜，将油菜换成大白菜与香菇搭配，依然是一道美味可口的养生菜。冬季，大白菜是百姓的当家菜，每天的餐桌上都会有大白菜的影子，汤、荤菜、素菜、作馅都很不错。香菇白菜是其中之一，是清淡、保健的一道家常菜。食材 香菇 80克 白菜 250克 油 10毫升 盐 2克...

清炒豆芽的做法 简介 清炒豆芽做法简单，清淡爽口，是一道很受欢迎的快手家常菜。而且绿豆芽性凉味甘，有清热解毒的功效，是口味清淡人群的首选。食材 绿豆芽 500克 花椒 6粒 盐 1/2茶匙（2.5克）鸡精 1/2茶匙（2.5克）生抽 1茶匙（5毫升）白醋 1茶匙（5毫升）油 2汤匙（30毫升）步骤/方法 1 按量...

01:21 来源:好看视频-清炒腐竹有技巧,按照这个步骤,腐竹软嫩入味,清淡不油腻 服务升级 举报/反馈 0 分享 相关推荐 美味的家常菜怎么做? +6 怎么做美味的家常菜? +6 怎么把家常菜做的更美味呢? +6 家常菜如何做的更美味? +6 家常菜怎么做更美味? +6 家常菜怎么做好吃? +6 鸡肉家常菜怎么...

01:34 来源:好看视频-厨师长教你手撕包菜家常做法,简单又开胃,好吃不贵,收藏了 服务升级5烧茄子:茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手 02:05 来源:好看视频-烧茄子怎么做?大厨教你一招,好吃入味越吃越香,先收藏 服务升级6拍黄瓜:这是一道家常凉菜,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。清...