木耳做法

黑木耳的做法大全 简介 黑木耳是长在枯木上的一种食材，是一种样子似人耳的菌类，黑木耳被称为菌中之花，常吃不仅能美容，还能延年益寿，它的吃法也有多种，可荤可素，可炒可凉拌，下面将黑木耳的做法和大家一起分享。食材 黑木耳 适量 大枣 5枚 冰糖 适量 粳米 100克 鸡蛋 一枚以上 大肠 适量 盐 适量 ...

爽口木耳的做法 简介 众所周知，黑木耳的营养价值非常高。它富含蛋白质，脂肪、多糖、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素。常常食用木耳，可提高人体免疫力，还能起到益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。木耳中的多糖胶体能将身体里的粉尘，重金属等毒素排出体外。不仅如此，多糖体还...

爽口木耳的做法 简介 黑木耳富含大量胶状物质和粗纤维促进肠道消化 ，清理血液垃圾，有着人体清道夫的美誉，节后吃的木耳清肠排毒再好不过啦！食材 黑木耳 300克 红辣椒 1个 胡萝卜 适量 精盐 15克 白糖 40克 凉拌醋 30克 料酒 5克 姜丝 5克 凉白开水 一盆 步骤/方法 1 食材，调料备好 2 提前准备好一大...

美食家们教你凉拌木耳的做法,这里凉拌木耳的菜谱含有详细的步骤,可以帮您一步一步做出凉拌木耳