如何去火

4 相对楼层低的时候，可以选择跳楼，尽量往救生气垫中部跳，或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳 5 逃离火灾现场后，要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路

4 喝相应的凉茶。 想马上起到下火功效的，我们可以选择去喝凉茶，但不能随便喝凉茶，要喝对的，凉茶喝多会有作用，喝得不对会起到反效果会损害到身体。 一些凉茶适合所有健康人士饮用，有清热消暑等保健作用，而味道不但没有苦涩味，更有甘甜的香味，如五花茶、菊花雪梨茶和银菊露等 5 药店买一些清热下...

10 甜的蜂蜜也是超棒的去火食物。你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救。你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

4 多吃去火的水果。其实水果中有很多去火神器，只要你多多尝试几种就会发现还是效果很好的，并且都是纯天然的。比如柚子，冬天水果的种类非常少，但是柚子却经常出现在冬天，柚子里面含有丰富的维生素，并且汁水饱满，并且买一个也能吃很久，去火效果很好的。还有其他的去火水果比如火龙果，木瓜等，如果上火了不要急着...

简介 人有五脏六腑，口腔上火，难道只是因为“心火”大吗？其实不是，上火并不是单单的心火，像是人体的胃、肝、肺、肾都会上火，部分不同，症状不同，去火的方式也要不同，这样才有得到更好的效果。那么，该如何很好的降火呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。工具/原料 正确的降火的经验 方法/步骤 1 ...

心情烦躁时如何去火？简介 脾气不好容易发火的人，平时要有意识地承认自己的优点和弱点。对事物的反应，不要太过于激烈，否则只会导致不良的后果。多跟身边的人们进行交流，经常把自己的想法或是做法，平静地告诉别人，不是更好吗？这样就会很快静下心来。方法/步骤 1 【承认自己的毛病】要从内心深处承认自己那些...

做法简单：   把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌吃，这样做不会破鴣坏苦瓜本身的营养成分。还可以饮用生苦瓜汁，这样能使身鴣体迅速吸收大量的清火的有效成分，清火作用明显。2.草莓绿豆粥       好吃好看，香甜可口，清淡去火。做法简单：       绿豆，洗干净，用清水浸泡4...

3 方法三：菊花荷叶茶。菊花与荷叶的搭配是夏天去火的优选组合。菊花去火，荷叶解暑消脂。这两者融为一体可谓相得益彰。用菊花与荷叶一起泡水代茶饮，发挥着多种功效，去火气，清油脂。4 方法四：多吃水果，降火气。水果要吃应季的时令水果，不要吃反季节水果。夏季可以多吃西瓜，降火气，秋季则多吃梨，润燥，...

吃什么食物降火 简介 在现在的生活中，我们每天过着花花绿绿的世界里，会经常容易上火。在这里我就给大家介绍十种降火食物。食材 糯米 100克 百合 30克 甜杏仁 20克 水 适量 方法/步骤 1 百合理胃健脾：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。然后用百合来炒青菜，百合和青菜的清香...

夏季上火怎么办 推荐降火食物轻松去火 简介 　　夏季是最容易上火的季节，每当你准备去吃可口的食物时却发现，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂时，这就说明你上火了。那么如何去火呢?吃什么去火呢?今天小编给大家推荐几款夏季降火食物，能够让你在夏季轻松降火哦!方法/步骤 1 　　绿豆　　绿豆汤无疑是这个...

上火了，怎样去火 简介 很多时候人们会上火，因为压力，因为饮食或者其他。今天来说说怎么去火。方法/步骤 1 水果一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。2 蜂蜜可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以...

喝茶的的好处:七类降火健脾胃的养生茶,现在正值夏末秋初,天气渐渐转凉,那么这个时节如何养生呢?不妨喝茶,一年四季都可以喝茶,但喝茶也要讲究养生,不同时节喝的茶也不一样,也要根据个人体质选择茶饮。那么夏末秋初喝什么茶呢?易上火喝绿茶、调脾胃喝红茶……下面为您

2 牢记火警电话119 ，报警时要讲清着火地址，越具体越好，说明什么东西着火，火势情况怎么样。 讲清报警人姓名、电话号码和住址。报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。3 火灾来袭时要迅速逃生，不要贪恋财物。当受到火势威胁时，要立刻披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口逃去。穿过浓烟逃生...

4 NO4、西红柿　　有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。5 NO5、西瓜　　中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是...

秋季吃什么去火最能排毒去火的食物 简介 秋季吃什么去火，秋季天气比较干燥，让女性朋友的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?也是MM们最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成为女性秋季的必修课。 方法/步骤 1 牛奶能解热毒去肝火很多人认为夏季喝牛奶会...

夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤 简介 夏季气温高，天气炎热。人经常食欲不振，容易上火，应该经常煲点降火的汤，既美味又方便，下面小编推荐几种有清热去火功效的汤水，大家一起学习下吧。食材 绿豆 适量 冬瓜 适量 银耳百合 适量 萝卜 适量 鱼头豆腐 适量 丝瓜 适量 食盐 适量 糖 适量 方法/步骤 1 绿豆汤...

女人吃什么好？去火排毒该怎么吃 简介 　　上火、毒素堆积对女性的健康是非常不利的。那么如何去火排毒呢?我们知道，“苦”味食品是“火”的天敌。除了多吃苦味食物，现季的蔬果也能帮助去火排毒，一起来看看。方法/步骤 1 　　最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色...

方法/步骤 1 首先要管好自己的嘴，不要吃哪些辛辣带火的食物，比如辣椒，辣条，火锅等，多吃清淡的食物。2 西瓜性寒，有清热解暑，生津止渴，可清心火，可降胃火，还可利尿消肿的功效，多吃西瓜有助于身体去火。3 梨子清热止咳的功效也相当不错，梨子性寒，可清肺火，还可以治疗便秘，除去口臭的功效。4 苦瓜...

教你如何"去火" 学几招以后不怕上火 1 　　   去火的食物　　海带　　海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外，夏季是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。　　海带既可凉拌，又...

3 吃火锅上火缓解的办法，蔬菜汁，当我们吃完火锅以后，等到胃部消化差不多以后，就能喝杯蔬菜汁来预防上火的现象，比如西红柿和雪梨等榨成的汁都不错，这样不仅可以让身体进行排毒，还能补充维生素。4 煮蔬菜时间不要太长，虽然吃火锅的时候，蔬菜有排毒和去火的功效，但在煮的时候，时间千万不要太长，并且可以...

去火的水果和蔬菜 简介 上火的话很让人痛苦，下面给大家说几种去火的水果和蔬菜食物希望能帮助到大家。食材 苦瓜 适量 西瓜 适量 方法/步骤 1 去火的食物与水果 降火食物推荐：1，最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 2 2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、...

夏天败火利器---银耳,莲子,红枣,梨汤,夏天到,一碗银耳、莲子、红枣、梨汤补充各种能量

喝什么可以去火 简介 有些人常常火气很大，出现口干舌燥，嘴唇起皮，皮肤干燥，老爱咳嗽等问题，其实都这可以通过喝一些健康养生的茶和汤来调理，那么，到底喝什么可以去火气呢？请看专家解答。去火气的茶汤 1 普洱茶普洱茶是一款美容茶，也是一款保健茶，肝火比较旺的人，可以每天和普洱茶来去火气、解油腻，同时...

内火大，表现在嘴巴起泡，口热，小便发黄等，如何去除体内的内火旺盛，那就尝试一下四君子汤，保证让你的内火全去光。今天百灵鸟为大家分享四君子汤去火的方法，准备材料；蒲公英，甜草。车前草，莲藕。开始吧……工具/原料 野外挖来的四君子。熬制成汤。方法/步骤 1 1蒲公英的叶子。蒲公英又叫黄花苗。蒲公英的...

千万不要再吃辣椒了。2 其次，要注意多喝水，只有多喝水才能泻火。如果不爱喝淡水，可以和一些凉茶。3 再有，你不能久坐，一定要时常站起来活动活动，促进新陈代谢，最好早晨或晚上去锻炼，可以去跑跑步，做做俯卧撑等等。4 最后，只能吃一些降火的药了，牛黄解毒片是非常好的去火中药，可以清热解毒。

脾虚肝火旺 夏季如何去火 简介 　　专家表示，如果在日常生活之中就是阳气比较旺盛的人群，例如年轻小伙以及肝脏有毛病的患者，在夏季的时候就更加容易出现肝火旺盛的情况。方法/步骤 1 　　脾虚怎么去火　　肝火旺盛是夏季一个非常常见的症状，除了年轻的小火以及肝脏有毛病的人群之外，更年期的女性以及男性也是属于...

平时吃什么菜去火最快 简介 盛夏6大清凉降火当家菜：西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原...

喝什么茶可以去火2 简介 上火是很多人都头疼的问题，所以很多人都关注如何去火，今天就告诉大家什么茶可以去火吧！工具/原料 乌梅麦冬茶，茅根藕节茶，莲子心茶，茅根甘蔗胡萝卜茶，罗汉果茶，苦丁茶 方法/步骤 1 乌梅麦冬茶。麦冬15g，乌梅6颗。麦冬切碎，加入乌梅，加水煮开再闷一会儿。此款茶有养阴润燥，生津...