凉拌生菜

方法/步骤 1 把包生菜剥开清水洗净淋干。我个人认为，包生菜更嫩一些，口感更好，如果没有包生菜，其他的生菜也可以。2 蒜切末，干辣椒剪段儿，小葱切碎段。小葱根据个人口味是否添加。蒜末平铺，便于泼油时更入味爆香。3 热锅凉油，把油烧热冒烟后快速泼入调料中爆香。4 然后再加入绵白糖、鸡精、耗油、生抽...

1 将生菜洗净切好备用；2 在锅中放入适量水，烧开；3 将生菜倒入锅中，淖下水；4 煮至生菜变蔫；5 将生菜盛起来装入盘中；6 加入适量食盐；7 从黄豆酱中用勺子取出适量；8 将黄豆酱加入生菜中；9 用筷子将生菜搅拌均匀后就可食用了。

简介 想要减肥的朋友一定不要错过生菜了，关于生菜的美食，今天给大家准备了一道凉拌生菜，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！食材 生菜 适量 蒜 少许 生抽 少许 香醋 少许 麻油 少许 精盐 少许 方法/步骤 1 生菜洗净切丁备用 2 锅中水烧开，倒入生菜，焯1～2分钟，途中放少许盐防止氧化变黑 3 至油麦菜变色即可...

1 先把生菜洗干净，并把它的根部切掉只剩下叶子。2 锅中放入适量的温水，水中加入几滴食用油。3 把生菜放入水中焯几炒，稍变色了就捞出沥干水分。4 把生菜放入凉开水中，使它迅速变凉，也可以先放一边待凉。5 待生菜变凉后，沥干水分。6 之后加入生抽、白醋、芝麻油搅拌均匀。7 最后撒上煮熟的白芝麻，吃...

今天请大家和我一起做一道凉拌菜，就是凉拌生菜。食材 生菜 适量 蒜 适量 酱油 适量 老醋 适量 香油 适量 食用盐 适量 方法/步骤 1 首先要把生菜洗干净，并且沥干水分。2 如果生菜太大的话，可以用刀切一切，大小自己决定。3 切好的生菜放在盘中。4 大蒜切碎或者捣碎都可以。5 接下来就是要把生菜和大蒜以及...

1 准备食材。一颗生菜一瓣蒜。2 加小苏打浸泡一会儿，冲洗干净。3 锅中放水加一勺盐。4 煮开后加入洗干净的生菜。焯烫30秒捞起过凉水。5 浸泡凉水一会会，冷却后捞起挤干水分放入盘中备用。6 拌个料汁，大蒜剁成蒜蓉，半勺辣椒粉，一勺生抽，一勺生抽，香油适量，撒点熟芝麻。7 料汁撒在生菜上，开动咯！

美味凉拌生菜的方法 食材 生菜 300克 蒜米 20克 葱 20克 胡萝卜 30克 麻辣鲜 1勺 盐 适量 花生油 适量 生抽 适量 耗油 适量 方法/步骤 1 把生菜洗干净，再热锅入水放入适量的油盐，把洗干净的生菜放入锅中焯水（1分钟左右），捞出放入碗中备用 2 分别把胡萝卜，葱，切成小颗粒，蒜米剁成蒜蓉备用 3 热...

今天我们来做凉拌生菜，简单好吃，下面看看具体的做法。食材 生菜 适量 盐 适量 油 适量 小米辣 适量 蒜末 适量 生抽 适量 白糖 适量 醋 适量 方法/步骤 1 首先生菜洗净掰成小块。 2 小米辣洗净切小段，蒜切末备用。 3 把蒜末放入碗内，倒入生抽，醋，放盐和白糖，搅拌均匀。 4 热锅凉油，放入...

炎热夏天，清爽可口的凉拌生菜 简介 蚝油生菜，夏天吃最合适的一道凉拌菜 食材 生菜 适量 食用油 适量 蚝油 适量 盐 适量 蒜瓣 适量 酱油 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 生菜洗净备用 2 做锅加水，水开后，放入少许盐和油，放入生菜，焯水几秒钟捞出控掉水份，装盘备用 3 蒜瓣切成末 4 做锅倒入适量食用油烧...

看完就会的凉拌生菜 食材 生菜 两颗（大一点的）蚝油 半勺 香油 半勺 生抽 两勺 盐 适量 糖 少许 葱 一根 蒜 两瓣 鸡精 半勺 方法/步骤 1 莴苣清洗及控水 2 把热水在锅里烫一下，然后把干水去掉，切成段 3 把容器放好，把葱放在上面，然后把热油倒在上面 4 半勺鸡精 5 芝麻油半勺 6 耗油半勺 ...

凉拌生菜鸡胸肉 简介 一般的鸡胸肉做出来都有点干柴，只有这款做出来肉质嫩滑。该文章来自豆果美食达人作者乐思小厨 食材 嫩生菜 4片 鸡胸肉 适量 蒸鱼豉油 适量 白芝麻 适量 料酒 适量 淀粉 适量 蚝油 适量 步骤 1 鸡胸肉切片 2 找一个干净的塑料袋，鸡胸肉放入加入淀粉、蚝油、料酒和食用油揉捏5分钟...

糖醋凉拌生菜的做法 简介 凉拌生菜做成糖醋味的你吃过吗？食材 生菜 1颗 盐 适量 蒜 适量 白糖 适量 生抽 适量 醋 适量 香油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 第一步，将生菜洗净后切丝，备用 2 第二步，将蒜切成蒜末，备用 3 第三步，取一个碗，放盐、生抽、醋、香油、鸡精、白糖、蒜末搅拌均匀 4 第四...

凉拌生菜叶（如何做生菜叶）简介          以前在酒店吃饭时尝过一次凉拌生菜，味道超好吃。回家复制一遍，味道很不错，分享出来给大家试着做做看。食材 生菜 1棵 芫须 2根 葱 2根 盐 0.5g 白糖 0.5g 花椒 0.5g 醋 3ml 酱油 2ml 料酒 1ml 方法/步骤 1 材料图，如何选购生菜，生菜应该...

初学者怎样凉拌生菜 简介 夏天来了，凉拌菜成了人们饭桌上的最爱，无论是自己在家做还是要去饭店吃，必不可少的就是凉拌菜，怎样做才能使初学者快速学会凉拌菜呢？食材 生菜 适量 麻将 适量 盐 适量 黑芝麻 适量 方法/步骤 1 先要将生菜大概的清理一下黄叶，然后放进盆里清洗，最初洗的时候要将水接在盆里...

凉拌香菜怎么做更好吃？简介 今天做一道凉拌生菜，喜欢的一起试试吧 工具/原料 生菜：100克 大蒜：3瓣 方法/步骤 1 准备一小把香菜，大概在8~10根左右，然后再准备适量的食用盐，食用油，陈醋，香油，生抽，白糖。最后再准备一根胡萝卜，3-5瓣大蒜，一小把白芝麻即可 2 菜要多清洗几遍，清洗完成之后将其...

凉拌黄瓜怎么做才更好吃？简介 到了夏天之后天气会越来越热，为了防止身体吃不消而有中暑情况出现，许多人都会选择吃一些性味寒凉的食物，其中最常见的就是凉拌黄瓜，我们都知道，黄瓜这种蔬菜其实是可以生吃的，不过为了能够提高它的口感，建议还是做成菜食用。一般来讲，黄瓜用来做凉菜的时候比较多，凉拌黄瓜不仅脆爽...

怎么凉拌菠菜 简介 菠菜拌着吃，非常清香爽口，下面就用蒜和香油做一盘拌菠菜。食材 菠菜 500克 蒜 5瓣 香油 15克 盐 1克 方法/步骤 1 准备菠菜和蒜，将菠菜切成寸段。2 在锅中放入适量的清水，把水烧开。3 烧水的时候，用刀将蒜切成蒜末备用，切得越碎越好。4 将菠菜放入沸水中，焯一下，可以先放入...

5生菜沙拉:生菜沙拉是一道由各种蔬菜做成的沙拉。制作原料主要有生菜、黄瓜、番茄、洋葱、胡等其他蔬菜淋上色拉油和调料。 01:26 来源:经验视频-生菜沙拉的做法 服务升级打开原网页 6凉拌生菜:凉拌生菜是一道菜品,也叫生菜色拉,制作原料主要有生菜、黄瓜、大蒜等。就是把生菜配以辣椒等作料拌着吃哦。 01:02 ...