丝瓜的做法大全

10种香嫩爽口的丝瓜做法,据日本报道,日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家,虽然已年过八旬,但面容依然红润光滑,其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸,几十年从不间断。就是说:把丝瓜挤汁,用汁液擦脸。或将其晒干,研成粉末,用水调敷在脸上。可使皮肤细腻而有光泽。爱美的

经典丝瓜汤的做法 简介 我们东北的四月初还没到丝瓜上市的季节，最起码要等到七月中下旬才可以大量采摘。不过今天在菜市场居然看到丝瓜的影子，虽然是棚扣菜，味道没有当季蔬菜的正典，可是对于我这个忠实的丝瓜粉来说，熬过一冬天+苦等一春天，尝尝鲜吧！食材 丝瓜 2根 盐 适量 油 少量 水 少量 步骤/方法 1 ...

金钩丝瓜的做法 简介 丝瓜是夏季必备的食材之一，有凉血清热的功效，是不可或缺的解暑佳品。而且丝瓜不只是维生素含量丰富，而且矿物质含量也极高，热量却是极低的，所以丝瓜汁有“美人水”之称。有美容养颜、瘦身的奇效。今天做的这道菜还加入了海米，鲜味倍增。食材 丝瓜 1根 海米 20克 大蒜 2瓣 朝天椒 2...

清烧丝瓜的做法 简介 丝瓜软滑，调味汁被均匀的裹在丝瓜上，一口丝瓜，伴随着咸鲜、蒜香的味道，弥漫在口腔里，丝瓜竟然也有这样的口感！食材 丝瓜 150克 蒜 2瓣 葱 1段 生抽 10克 蚝油 10 白糖 4克 清水 5克 玉米淀粉 5克 花椒粉 1克 盐 0.5克 食用油 3克 香菜（装饰用） 1克 步骤/方法 1 ...

炝拌丝瓜的做法 简介 记忆中的丝瓜都是长长的细细的，这种丝瓜第一次吃，炝拌是很棒的选择，丝瓜丝看上去有点软，实际上很爽口，有股清香的味道，颜色也漂亮，美味素食吃起来吧！食材 丝瓜 200克 油 半汤匙 盐 适量 尖椒 1个 葱 适量 花椒大料 适量 白糖 适量 大蒜 4瓣 香叶 1片 步骤/方法 1 丝瓜横切...

丝瓜炒肉的做法 简介 丝瓜中含的维生素B1可防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，故丝瓜汁有“美人水”之称。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。食材 丝瓜 2根 里脊肉 100克 葱 2棵 姜 适量 蒜蓉 适量 干红辣椒 3个 盐 3...

蒜蓉丝瓜的做法 简介 喜欢吃丝瓜，不论是蒜蓉清炒还是和肉炒或者蒸，都特别好吃。小时候家里是平房有院子，每年春天就会种几棵丝瓜，等到夏天的时候，瓜蔓上就会结出好多的丝瓜，把瓜秧架起来，一根根的丝瓜垂下来，很漂亮，摘下来洗干净去皮炒一盘菜，非常好吃。食材 丝瓜 500克 大蒜 4瓣 油 适量 盐 1勺 葱 ...

丝瓜焖饭的做法 简介 盛夏时期，丝瓜正当时，丝瓜系百姓食材。吃丝瓜的季节，家乡的村庄家家都种有鲜丝瓜，长的可好了，特别是雨后的丝瓜，鲜，嫩好可爱。丝瓜的吃法五花八门，让你百吃不厌。一天中午一个人在家吃，有一些剩饭，那就摘一条丝瓜用丝瓜焖饭吃。清淡爽口，老少皆宜。食材 丝瓜 一条 火腿 50克 剩...

丝瓜炒肉片的做法 简介 简单的菜品味道却不简单，丝瓜有着脆和甜的口感，不管是打汤还是炒都很好吃，和腌制好滑嫩嫩的肉片一起炒，很鲜甜爽口，想要丝瓜吃着脆记得留点皮别刨太干净。食材 瘦肉 100克 丝瓜 1条 鸡粉 少许 盐 2克 玉米淀粉 少许 料酒 1勺 蒜 2瓣 步骤/方法 1 材料如图 2 瘦肉洗净后把肉...

丝瓜炒鸡蛋的做法 简介 简简单单的丝瓜炒鸡蛋。秋季，妈妈种的两棵丝瓜，结了很多的丝瓜，将丝瓜削皮，做汤、炒菜都可以的，丝瓜中含较多的纤维和维生素C，适宜老人和孩子食用。食材 鸡蛋 2个 丝瓜 60克 盐 2克 小葱 5克 食用油 7克 步骤/方法 1 原料：鸡蛋、丝瓜 2 将鸡蛋打散，丝瓜削皮切片 3 小葱切...

丝瓜蒸粉条的做法 简介 爽滑的粉条浸透着丝瓜的清香，最喜欢吃丝瓜了， 无论是炒，做汤还是蒸，丝瓜不仅营养丰富，而且还有一定的药用价值，食材 丝瓜 1根 粉条 1个 葱 1棵 大蒜 1头 耗油 2勺 盐 适量 花生油 适量 红辣椒 3个 步骤/方法 1 所用食材，2 先把粉皮用热水泡软，3-5分钟左右 3 丝瓜去皮...

清爽丝瓜汤的做法 简介 炎炎夏日，来一碗清爽的丝瓜汤，给你的味蕾 带来一丝丝 清甜～食材 丝瓜 500克 葱 3根 小红辣椒 3只 盐 2勺 鸡精 半勺 步骤/方法 1 将丝瓜洗净 剥皮 切片，葱 小红辣椒 洗净切小段 备用。2 先热锅 热油，将切好的 丝瓜 小红辣椒 一起放入油锅翻炒两分钟左右，直至丝瓜全熟，...

丝瓜汤的家常做法 简介 丝瓜具有抗坏血病的功效：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑美容的功效：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。抗病毒、抗过敏的功效：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显...

丝瓜炒鸡蛋的做法 简介 丝瓜分为有棱的和无棱的两类。有棱的称为棱丝瓜，瓜长棒形，前端较粗，绿色，表皮硬，无茸毛，有8至10条棱，肉白色，质较脆嫩。无棱的称为普通丝瓜，俗称"水瓜"。常见品种有:蛇形丝瓜和棒丝瓜。蛇形丝瓜又称线丝瓜，瓜条细长，有的可达1米多，中下部略粗，绿色，瓜皮稍粗糙，常有...

蒜苗丝瓜的做法 简介 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。食材 丝瓜 2根 蒜苗 1棵 蒜头 2瓣 盐 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 丝瓜去皮洗净切滚刀状，蒜苗切段，蒜头切碎。2 锅中加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味...

丝瓜炖豆腐的做法 简介 夏季是丝瓜上市的季节，它的肉质爽嫩，味道鲜美，经常食用不但可以补充身体所需营养，而且能清热解毒还能美白，用丝瓜和豆腐高汤炖煮，不仅可以通乳，还可以起到催奶的作用。食材 丝瓜 150克 嫩豆腐 一块 大蒜头 6瓣 干辣椒 4个 葱 20克 淀粉 3克 姜丝 2克 高汤 20克 步骤/方法 1 ...

开洋丝瓜的做法 简介 将丝瓜削皮，用水冲洗干净后切滚刀成块；生姜切成片，大葱切成末，青葱切成葱花开洋（海米）用水清洗2遍后捞出放入碗中倒入黄酒，将黄酒浸泡的开洋入蒸锅大火蒸10分钟备用炒锅内倒入少许油烧热，油热后放入大葱末和生姜爆香，待香味出来后倒入蒸过的开洋翻炒1分钟倒入丝瓜块一起翻炒后撒上...