银鱼的做法

辣椒炒银鱼的做法 简介 银鱼是一种高蛋白低脂肪的食品，有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽，银鱼善补脾胃，且可宜肺，是一种高营养的食品。今天打开冰箱，发现还有些银鱼干，用辣椒炒来，很好吃哦。食材 银鱼 200克 辣椒 两个 菜籽油 20克 生姜 1块 盐 5克 鸡精 5克 小葱...

银鱼炖豆腐的做法 简介 银鱼是富含钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类,营养丰富,具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品，其养生益寿的功能为国际营养学界所确认 食材 银鱼 300克 豆腐(北) 200克 花生油 20毫升 盐 少量 醋 10毫升 酱油 15毫升 料酒 5毫升 葱 10克 大蒜 10克 步骤/方法 1 ...

银鱼山药羹的做法 简介 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材，而山药块茎中含有16%左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，同样是宝宝辅食非常好的食材！食材 银鱼 50克 蔬菜粒 30克 山药 90克 水 200克 盐 5克 步骤/方法 1 准备好...

新鲜银鱼的做法,银鱼白白的、细细的,晶莹剔透,好吃又有营养,因为没有鱼刺,特别适合于孩子和老新人;鲜银鱼的做法有炒鸡蛋、做汤、油爆,今天小编新鲜银鱼的一种做法,叫“银鱼羹”,但愿大家喜欢哦!

银鱼萝卜汤的做法 简介 简单、快速、好喝，最精辟的描述吧。食材 银鱼 若干条 白萝卜 1根 葱 适量 姜 适量 盐 10g 料酒 5ml 疏之鲜 5g 方法/步骤 1 先煮一点开水，将银鱼放入炒一会，然后捞起后，沥干水分；并将白萝卜洗干净切成细丝备用。2 然后，在锅中加一点点的油，将白萝卜放进去，翻炒2分钟，再...

小银鱼怎么做好吃 简介 这个小小的银鱼，老板说拿来蒸蛋，可是我喜欢拿来炒着配稀饭，今天介绍炒银鱼的做法，喜欢的朋友可以尝试一下 食材 银鱼 150克 油 适量 方法/步骤 1 这是市场上买的小只银鱼，非常小哦，这样配饭起来才下饭 2 用清水泡发五分钟，最好加点淡盐水 3 去掉沥干后，锅里加热直接倒入锅里把...

大银鱼的做法 简介 我是无锡人银鱼正好是太湖的特色名菜，我也经常做经常吃，银鱼做法很多但是必须要新鲜，最好是刚出水的因为它一出水很容易死，在太湖边上会有贩子卖都是活的银鱼那做菜比冷冻要口感好多了。食材 银鱼 适量 葱 适量 麻油 适量 姜丝 适量 豆腐 适量 青椒 适量 干丝 适量 南瓜 适量 鸡蛋 适量...

小银鱼的做法 简介 好多做法，推荐一个我喜欢吃的，可当下酒菜、下饭菜、小吃、零食的小银鱼煎炒小银鱼 食材 小银鱼 250G 大蒜 三片 姜 一片 方法/步骤 1 小银鱼洗净泡软，姜蒜切末。烧热油锅，小银鱼晾干水，油煎至干身，加入姜蒜末翻炒片刻，加料酒、盐、生抽翻炒，最后撒上切碎的蒜苗装盘。

银鱼蛋炒饭的做法 简介 孩子前段时间说脚酸酸，我想着是不是要补点钙之类的，本来是想吃钙片，最后还是选择食补好了，这银鱼买了半斤，我想比起钙片应该会更招孩子喜欢。煮汤，炒菜，炒饭，每天丢一点下去，孩子吃着也喜欢呢。食材 冷饭 1份 鸡蛋 3个 银鱼 10克 料酒 3茶匙 色拉油 适量 细盐 半茶匙 香葱 ...

银鱼煎蛋的做法 简介 五分钟搞定 食材 银鱼 60克 鸡蛋 两个 油 适量 盐 适量 步骤/方法 1 将鸡蛋和银鱼备好待用，由于我的银鱼是冰冻的裙子我有用水洗了下！2 油锅加热倒入适量的油加热然后倒入银鱼 3 由于是冰冻的，所以刚倒下去会有点水，翻炒30秒左右直至有水出来然后加适量的盐然后倒入鸡蛋 4 打鸡蛋的时候有放一点点盐，比较有味道，等另一边的蛋凝固的时候可以翻...

银鱼小炒做法既简单又健康，味道也很鲜美。现在正是银鱼大量上市的季节，喜欢美食的你赶紧尝尝“鲜”吧。食材 银鱼 300g 韭菜 100g 鸡蛋 2只 胡萝卜 50g 盐 2克 醋 2克 白糖 4克 生抽 5克 食用油 30克 绿豆芽 50g 料酒 5克 淀粉 5克 水 5毫升 白胡椒粉 1克 糯米粉 10克 小香葱 1棵 蒜 3瓣 花...

家常银鱼羹的做法 简介 银鱼羹以银鱼作为食材，配上茭白、红尖椒、青尖椒，再结合各种调料味，将其制作成汤，味道极其鲜美，营养价值也很高。小编今天就和大家分享一下，它的做法，你不妨在家里自己试试看哦。食材 银鱼 少量 茭白 适量 红尖椒 2根 青尖椒 1根 油 20g 盐 3g 酱油 8g 黄酒 20g 米醋 适量 味...

香煎银鱼怎么做 简介 鲜鱼只用点盐提前腌制下，冷冻的鱼，可以添加些料酒、白胡椒粉或葱姜腌制下。这种鱼的做法，即便在时间紧的情况下，也可以从容吃得上，不计准备工作的话，5分钟即可搞定，尤其适合上班族。食材 银鱼 适量 面粉、盐、料酒、白胡椒粉 适量 方法/步骤 1 1、洗净的银鱼沥干水分，添加盐、料酒...

大银鱼的做法 简介 红烧大银鱼是一道四川地道的菜肴，许多来到四川的游客们都非常喜欢去餐馆点这道四川地道的大银鱼进行品尝，那么究竟这道四川的红烧大银鱼是如何制作的今天我们就来学习一下。方法/步骤 1 首先去超市或市场购买好一只4斤的大银鱼。2 将大银鱼购买好之后将大银鱼的鳞片用菜刀刮掉。3 然后用菜刀把...

香酥炸银鱼的做法 简介 今天带来的是香酥炸银鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 银鱼 400g 面粉 100g 盐 少许 鸡精 少许 白胡椒粉 少许 淀粉 50克 姜 少许 方法/步骤 1 北京跟张家界的地方有个官厅水库，除了各种常见河鲜，还特产一种银鱼。2 这种银鱼鲜嫩无骨，肉质细腻如豆腐，但是体长通常在十厘米左右...

香酥银鱼干的做法 简介 爸爸让我带了一大袋银鱼干回家，我觉得银鱼干最好吃的状态就是用油小火慢煎至酥脆，配上一碗白粥，燕窝鲍鱼都比不上 食材 银鱼干 200克 花生油 适量 步骤/方法 1 准备好银鱼干，因为是咸水鱼，自带少许咸味，所以煎的时候我就没下盐 2 中小火热锅 3 倒入适量的油，可以倒多一些，...

朱砂银鱼的做法 简介 此菜是津菜首席大师马金鹏老先生的代表作之一。据马老先生讲，此菜的主料银鱼是天津“八珍”之一，是天津的特产。“八珍”即是：银鱼、紫蟹、铁雀、晃虾、黄芽白菜、韭黄、青萝卜、鸭梨。其中银鱼、紫蟹是蜚声中外的水产珍品。海外称银鱼为鱼中人参，视作稀世之珍。天津银鱼体积大于太湖银鱼，...

银鱼蒸蛋的做法 简介 鸡蛋四个，银鱼一把鸡蛋打到碗里，银鱼用盐和胡椒粉腌上鸡蛋搅匀，放盐，葱花，油，还有一部分银鱼，加一碗温水，继续用筷子搅匀蒸到蛋液边缘凝固的时候，把留下的小银鱼摆在上面，继续蒸三分钟就可以了。鸡蛋羹熟透的标准是完全凝固，开锅盖的时候中间隆起，如果中间有未凝固的蛋液就需要继续...

银鱼的做法_银鱼番茄鸡蛋汤 简介 银鱼是高蛋白质、低脂肪的鱼，富含多种氨基酸和含钙、磷、铁等多种矿物质，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效。 番茄鸡蛋汤可以说是一道国民汤，无论男女老少都喜欢喝，而且做法比较简单、用时短，一学就会，一般人很快就上手了。当然大家喜欢喝番茄鸡蛋汤更主要是因为它...