银耳百合汤的做法

1 准备好所有食材 2 银耳凉水中泡发 泡发后撕开成小朵 根部扔掉 其他食材洗干净 锅内接半锅水 银耳 红枣 莲子 百合 桂圆 倒入锅中 开大火 3 熬制成这种程度 颜色变黄 加入冰糖 枸杞 转小火 4 熬成这种粘稠度 一勺下去拉粘 胶原蛋白也就熬出来了就可以关火了 ...

1 准备食材 2 银耳用水提前泡发半小时 3 莲子洗净泡水备用 4 枸杞百合洗净 5 将银耳撕成小块放入养生壶中，莲子和大枣也放入养生壶中 6 按煲汤档 7 40分钟后加入百合枸杞冰糖再煮30分钟左右即可 8 煮好啦，软软糯糯的 9 开吃吧

1 准好各种食材： 西域美农乐野枸杞、银耳、百合；2 银耳，提前浸泡在水中；3 把百合也一起加进去，浸泡；4 浸泡好的银耳还有百合，用清水冲洗干净；5 把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中；6 加入冰糖一块；和适量的水；启动电饭煲的煮粥功能；7 待程序结束还有5分钟左右，加入冲洗好的枸杞；8 待程序结束，...

银耳 半朵 红枣 八颗 枸杞 20克 黄冰糖 两块 步骤 1 准备好所需食材 2 新鲜银耳洗净撕小朵 3 白果去芯 4 百合、红枣、枸杞清洗干净 5 将银耳倒入养生壶 6 放入红枣和白果 7 加入适量清水 8 按银耳功能键50分钟 9 银耳煮至粘稠放入百合 10 煮大约十分钟放入枸杞 11 放入黄冰糖 12 煮至冰糖融化即可 13...

15个 莲子 少许 冰糖 20克 步骤/方法 1 准备银耳两朵 2 红枣少许 3 莲子少许，剥掉中间的绿芽。4 龙眼肉少许 5 将银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、泡发二十分钟即可 6 泡发后的银耳撕成小块 7 将所以食材全部放入砂锅，放入冰糖少许，炖至五小时，时间越久银耳汤越粘稠，中间不可加水 8 一晚上的成果！

百合 6g 银耳 7g 红枣片 7g 桂圆干 4g 枸杞子 3g 冰糖 15g 纯净水 800～900毫升 步骤 1 准备好需要的食材。2 莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。3 把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。4 把泡好的莲子去芯。5 把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。6 在养生壶内倒入纯净水，盖...

鲜百合 一个 花生 一把 纯牛奶 一盒 冰糖 少许 鸡蛋 随意 步骤 1 养颜安神，滋补调养，功效多多。2 准备新鲜的食材。3 银耳提前泡发，花生，百合洗干净。4 准备一个隔水炖锅，将洗净的百合放入，加入足量的清水，放入提前煮熟并剥好的壳的鸡蛋(根据个人的喜好)5 再把花生、银耳一并放入，选择慢炖模式，炖...

1 银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中 2 清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分 3 加入大半锅清水 4 将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，也可以预约 5 银耳汤熬好后趁热撒上枸杞，吃的时候，盛一碗，按照自己的喜好加入适量冰糖 ...

1 鲜银耳洗干净去掉发黄的蒂，撕成大朵 2 和干莲子、冰糖一起放入APIX电压力锅中，加半锅水 3 先来一个炖汤的程序，时间约40分钟。（如果是干银耳，泡发半小时洗干净即可）4 压力锅结束工作后，银耳已经出胶了 5 压力锅结束工作后，把雪梨块、鲜百合、红枣放进去 6 盖上APIX压力锅配备的火锅盖，煮10分...

银耳百合羹（银耳出胶的做法）简介 银耳、百合都是清肺滋润之物，慢炖一份银耳百合羹，不仅美容养颜，还能清肺降噪。很多人煮银耳会不出胶，这次分享的做法是银耳出胶的做法，具体步骤如下：食材 银耳 1朵 百合 适量 红枣 5颗 桂圆 5颗 冰糖 9颗 方法/步骤 1 首先，银耳要出胶，关键在于长时间的泡发和长时间

银耳百合糊的做法 简介 去年的时候很中意于那个活体银耳，但是某天又报道了这个活体银耳并没有像宣传的这么好，我又恢复了对于干银耳的喜爱，要知道这两者在价格上差好多啊，银耳对于女性来说有美颜的功效，相对于燕窝，成本低多啦！食材 银耳 150克 百合 100克 枸杞 30克 糖 适量 清水 适量 步骤/方法 1 把干...

银耳汤的家常做法 简介 夏天到了，在炎热的夏季来碗冰镇银耳汤，美容养颜、养肺，宝宝就不会老想着吃雪糕了！这个比雪糕靠谱！食材 银耳 50克 枸杞子 5克 百合 5克 红枣 5个 冰糖 20克 水 适量 步骤/方法 1 准备好所需要的材料，银耳洗净，用开水泡发30分钟，用剪刀剪碎，同样将百合枸杞红枣洗干净！2 电...

莲子百合银耳羹 简介 这是一款宝宝辅食，大人也可以喝，银耳百合莲子羹，具有润燥清热作用，小孩子容易咳嗽感冒，喝些银耳百合莲子羹非常好。其实这款汤大人小孩都适合，特别是女孩子，有养颜的功效。该文章来自豆果美食达人作者jmy的私房菜 食材 莲子 100g 百合干 50g 枸杞 20g 银耳 1颗 冰糖 80g 清水 1500ml ...

百合银耳肉排汤 简介 百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块排骨洗净，用开水焯后沥干在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可 食材 猪大排 250克 百合 15克 银耳 15克 食盐 少许 葱 少许 水 3大碗 步骤/方法 1 百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块 2 排骨洗净，用...

银耳百合红枣羹 简介 银耳是著名的美味食用菌，它有天然特性胶质，非常好的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳加上清心润肺的百合以及补血补气的红枣，调制一起是一款非常好的养生补品，女生们要常喝哦。该文章来自豆果美食达人作者土豆丝卷饼 食材 干百合 30g 红枣 100g 泡发银耳 250...

银耳莲子百合雪梨羹 简介 空气质量奇差，重度污染让我们瑟瑟发抖，喉咙鼻子肺都受罪得很，煮点美味来暖暖家人的心吧，喝了至少喉咙舒服不少该文章来自豆果美食达人作者开心果足 食材 银耳 一小朵 雪梨 一个 冰糖 适量 清水 2000ml 莲子百合 少许 枸杞 少许 步骤 1 原料大合集，新鲜银耳1朵，新鲜百合3个，雪梨...

银耳莲子百合汤 简介 这款甜汤一年四季都适合喝，尤其是在干燥的冬季，更加的润肺滋补 食材 银耳 适量 莲子 适量 百合 适量 红枣 6颗 枸杞 适量 水 适量 冰糖 适量 步骤 1 准备好需要用的食材，如图所示 2 按自己的喜好，每样都少来一点，放入盆中 3 用凉水浸泡一小时即可，洗净，放入锅中开始熬煮 4 加水...

银耳汤的家常做法 简介 冰糖雪梨莲子百合大枣枸杞银耳汤……食材好多的…食材 银耳 40克 百合 10克 莲子(干) 5克 枸杞子 10克 灰枣 20颗 雪梨 一个 冰糖 适量 步骤/方法 1 忘记拍 2 银耳温水泡发之后，洗净撕成小朵…3 先放入银耳、枣、莲子和百合先炖一个小时左右，待汤开始有些粘稠了、放入雪梨丁和...

怎样制作银耳百合红枣桂圆汤 简介 银耳百合红枣桂圆汤具有暖身驱寒、滋阴养颜的功效，女性朋友经常服用，尤其是月经结束后服用，既能驱寒补血安神，也可润肠通便、美容养颜。这款银耳汤做起来也十分简单易操作，具体如下：食材 银耳 小半朵 百合 8g 红枣 5颗 桂圆 7颗 枸杞 一小把 老冰糖 少量 方法/步骤 1 备好...

电饭煲版-银耳莲子百合汤的做法 简介 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。外面餐厅食物的

莲子百合银耳羹 简介 秋季干燥，炖上两盅适合这个季节的汤吧。莲子养心安神，百合清火润肺，加上“平民燕窝”银耳，用北鼎蒸炖锅隔水柔炖，一碗甜润可口、清润养颜的银耳羹，滋润下这个季节。该文章来自豆果美食达人作者叨叨姐姐 食材 银耳 20g 干百合 15g 莲子 20g 冰糖 30g 枸杞 少许 步骤 1 银耳用...

莲子百合银耳汤 简介 新鲜的莲子正是秋天丰收的季节，新鲜的莲子清甜软糯，莲子含有丰富的钙、磷、钾和多种维生素以及微量元素，是老少皆宜的滋补品，具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功效。而百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、清热凉血的作用。银耳中的粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有助于祛斑，银耳...

红枣百合银耳甜汤 简介 银耳性平，清热健胃，美容祛斑，还含丰富的植物胶原蛋白，能增加肠动力百合性平，养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益红枣性温，营养丰富，补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃枸杞性热，滋补调养，抗衰老，很多人都不知道常吃枸杞子可以美容一款简单，又养颜...

银耳汤不仅可以防暑降温，还可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效，现在更有一说，是抗霾佳品哦 食材 枸杞 适量 银耳 适量 干百合 适量 薏米 适量 干桂圆 适量 山楂切片 少许 水 适量 炖锅 1个 步骤 1 先将银耳和干百合用凉水泡软，大概20分钟左右，将银耳...

银耳百合莲子羹 简介 朋友圈都在晒秋天的第一杯奶茶，身边没有奶茶，就美食来凑吧！中午趁着娃睡午觉，把材料放电饭锅，按个煮饭键，醒来就有美味糖水可以喝了~✅ 百合银耳莲子羹，补益脾气，润肺止咳，同时有养心安神、健脾和养气血的功效。百合性寒、味甘，入心肺两经，百合具有清心安神、止咳平喘的功效。银...

银耳百合莲子羹 简介 女人从出生到18岁，需要好的家庭与回忆，18到35岁，需要好的容颜与身体，35到55岁，需要好的个性，55岁以后，需要好的时光。美丽的女人经得起时间的推敲。时间不是美丽的敌人，而只是美丽的代理人。它让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，从单纯走向深邃。今天自制一款美容养颜的滋补甜品——...

雪梨百合银耳汤的做法 简介 今天给大家分享的这款甜汤就是雪梨百合银耳汤，不仅能清热润肺，还能美容养颜，尤其女人要多喝。食材 银耳 半个 雪梨 1个 百合 适量 枸杞 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 首先把银耳清洗干净，加入适量清水，浸泡20分钟。2 雪梨去皮去核，切成小块，百合和枸杞冲洗干净待用，冰糖准备好。

银耳莲子百合汤的做法 简介 秋冬季节天气干燥，所以要及时补水，银耳莲子百合汤是很不错的选择，长期饮用能 在补水的同时预防支气管炎和老年痴呆。食材 银耳 20g 干百合 5g 莲子 10g 葡萄干 15粒 冰糖 7块 枸杞 6粒 方法/步骤 1 把银耳、干百合、莲子、葡萄干、冰糖、枸杞准备好。2 把干百合、莲子以及银耳...

健康美味木瓜百合银耳汤的做法，直男们学会了吗？食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 准备食材：银耳一朵，百合5瓣，雪梨半个，木瓜半个。2 将木瓜去皮，切成小块。3 将雪梨切成小丁。4 PS：我用的是鲜百合，煮好的百合吃起来绵软。如果是用干百合，需要将百合提前泡发。5 PS：我一般是早上做，前一天晚上就把...