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7 把海带丝沥干水,和步骤5拌匀腌10分钟左右或即吃
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拌海带丝的做法 简介 酸辣爽口的开胃菜!食材 海带 1/2张 小米椒 3个 生抽 5毫升 陈醋 5毫升 姜 1块 盐 1克 鸡精 5克 蒜 1颗 香油 5毫升 红油 2勺 步骤/方法 1 海带丝洗净后切成丝,然后冷水下锅煮沸后煮5分钟就可以啦!2 海带丝捞出沥干,然后在流水下冲洗干净。3 姜蒜分别切成末,然后小米辣切...
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1 将新鲜的海带洗净,沥水,备用(如果初学者切菜,刀工不熟练,海带表面较滑,可将海带盘卷,装入袋子放进冰箱冰冻区,冰冻几分钟,这样海带切起来很方便,不打滑,刀工还很细)2 将上诉调料备好,准备切海带 3 将海带切好,装碗,备用。(海带丝可以切细一些,可以有助于消化,并且容易入味)4 将调料倒入碗...
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适量 食盐 适量 白糖 适量 步骤/方法 1 将海带洗净,切成细丝煮熟捞出浸凉后沥干水分备用 2 碗内放入蒜茸、姜末、生抽、盐、味精、香油、白糖、醋调拌成汁,浇在海带丝内拌匀,撒上葱花,锅内食油适量烧热浇在葱花上面,一道葱香四溢、美味可口的凉拌海带丝就做好了(可根据个人喜好适量添加辣椒、风味更佳)
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1 首先,将提前煮好的海带片,用开水烫一下,然后切成细细的海带丝。2 准备一根新鲜的蒜苗,和几瓣大蒜。3 将新鲜的蒜苗去皮洗干净后切成蒜苗末备用。4 将蒜瓣也是去皮洗干净切成小蒜苗定,当然也可以将其捣碎成蒜泥,更加入味。5 把炒锅烧热后倒入适量的花生油,待油烧热后,均匀的倒入提前切好的海带丝上。6...
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凉拌海带丝的做法 简介 今天带来的是凉拌海带丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 海带丝 300克 醋 40克 生抽 20克 糖 5克 盐 2-3克 蒜 3瓣 姜 1小块 方法/步骤 1 300克海带丝。2 锅里加多一点水,水开加入一勺盐和一勺白醋。加盐是为了海带吃起来更加有嚼劲,加醋是为了去腥和更好锁住海带营养...
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海带的做法——碎花生拌海带丝 简介 花生被人们称为“长生果”,有“素中之荤”之称,营养丰富,花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体...
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拌海带丝的做法 简介 美味佳肴。食材 海带 30克 水 适量 盐 1克 醋 5克 鸡精 2克 葱花油 5克 鲁花味极鲜 2克 步骤/方法 1 海带加开水泡二分钟。2 放入盆中加所有调料搅拌均匀,撒些胡萝卜末做装饰就可以了。
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凉拌海带丝的做法(附切海带丝的方法)简介 很喜欢吃海带,在网上秒杀了1斤干海带,收到后就迫不及待做了这款凉拌海带丝。因为我们家人都不喜欢陈醋的味道,所以做凉拌菜都是使用米醋做调味的,因为米醋本身的气味不是很大,做出来的凉拌菜容易被大众接受。分享这款海带丝的做法,没有海带腥味哦。食材 干海带 1...
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凉拌海带丝的做法步骤 简介 这道凉拌海带丝用到的食材---海带丝,是自己有干海事做的(复制:自制水发海带丝的做法。至百度搜索查看)。自制水发海带丝吃起来方便又放心,这道菜不仅营养丰富,味美,关健是制作时间短,非常方便。食材 水发海带丝 200克 西芹 50克 熟油辣椒 30毫升 酱油 15毫升 醋 20毫升 花...
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怎么拌海带丝好吃,家常拌海带丝的做法 简介 海带具有很高的营养价值,而且风味独特。凉拌海带丝是一道下饭的爽口菜,做法简单易学,下面小编为你介绍一下家常拌海带丝的做法。食材 鲜海带 200克 红干椒,盐,味精,蒜末,葱末,糖,油 适量 方法/步骤 1 将海带用清水浸泡一下,洗净控干。2 切丝装盘备用。3 ...
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凉拌海带丝的做法 简介 海带热量低,可以煲汤、炒、凉拌。海带的挑选:要购买肥大厚实,无黑点,表面光滑的海带。发黄有黑斑的海带不能吃,这种海带口感差 食材 海带 100克 山茶油 适量 酱油 1毫升 大蒜 3粒 生姜 2片 剁辣椒 20克 麻油 适量 醋 适量 方法/步骤 1 首先准备食材:海带、生姜、大蒜、辣椒、茶...
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如何凉拌海带丝?简介 凉拌海带丝是我们小时候家里常常做的一道凉菜,离海边远的地方就靠海带进行吃些海鲜海草。海带补充碘元素,对我们身体有很多矿物质元素,更好的被吸收。绿色养生,女生常常吃还可以减肥的哦!下面我们来看下如何凉拌海带丝吧:食材 海带 1根 葱花 适量 香菜 适量 辣椒 1个 盐 适量 香油 ...
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海带丝 100g 香菜 10g 葱 5g 蒜 半头 香油 5g 味精 1g 白糖 5 辣椒油 10g 醋 10g 方法/步骤 1 干海带丝,放开水中煮10分钟,捞出来过几遍冷水 2 香菜切末备用 3 葱蒜切末备用 4 洗好的海带丝尽量控干水分放到大碗中 5 放入葱蒜香菜末,糖盐醋 6 放入辣椒油,香油,味精,拌匀 7 拌好以后,另取盘...
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鸡精 适量 生抽 适量 白糖 适量 辣椒油 适量 米醋 适量 方法/步骤 1 准备新鲜的海带,切丝备用。2 锅里倒适量清水,放入海带丝煮2分钟。3 然后捞出过凉,控干水分。4 加上适量蒜末。5 再加上适量小米辣、盐和鸡精调味。6 来点白糖、适量的米醋、生抽、7 最后来一勺辣椒油,抓拌均匀,凉拌海带丝做好啦。
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大葱芝麻拌海带的家常做法 简介 凉拌海带丝是一道很家常的拌菜,今天我在这道拌菜里,加入了大葱丝和白芝麻,口感更丰富,鲜香酸辣,非常爽口。食材 海带丝 250g 大葱 小半根 白芝麻 1小把 生姜 适量 料酒 1勺 生抽 1小勺 香醋 1小勺 自制辣椒油 1小勺 食用油 1小勺 白糖 1小勺 方法/步骤 1 海带丝...
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海带丝营养丰富,大人小孩都应该多吃。凉调很爽口的。食材 海带 适量 香菜 适量 辣椒圈 适量 蒜泥 适量 盐 适量 五香粉 适量 生抽 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 海带泡发,切成细丝。2 将香菜,蒜泥,青红辣椒圈,放一起。3 放入盐,鸡精,生抽,一小勺水。4 将调料搅拌均匀 5 将拌好的调料,浇到海带...
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凉拌海带丝的做法 简介 海带富含丰富的碳水化合物和矿物质,其物美价廉,烹饪方法也是多种多样,凉拌海带丝就是一道经常会出现在大众餐桌上的一道凉拌菜,那么今天小编就来介绍一下这道菜的具体做法,希望朋友们能喜欢。食材 海带丝 120克 蒜 3瓣 香菜 2根 盐 2克 生抽 1汤匙 香醋 1汤匙 辣椒油 1茶匙 香油 ...
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凉拌海带丝的做法 简介 凉拌海带丝(超辣)的做法 食材 海带丝 10克(个人口味酌情增减)小米椒 适量个 葱 10克(个人口味酌情增减)蒜 10克(个人口味酌情增减)醋 1勺 生抽 10克 盐 少许 味精 一点点 八角 2个 桂皮 一断 花椒 一把 方法/步骤 1 我买的是腌制的半干海带丝。反复淘洗干净,大约七到八...
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海带丝凉拌的做法 简介 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。食材 海带丝 适量 大蒜 20克 香菜 10克 红尖椒 5克 盐 10克 味精 5克 米醋 15克 香油 5克 白糖 5克 生抽 5克 方法/步骤...
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方法/步骤 1 1、海带丝清洗干净。2 2、锅中烧水,水开以后放入海带丝。再加入几滴食用油。3 3、煮熟以后捞出控水备用。4 4、控干以后的海带丝放入碗中,放入适量的小米椒,蒜末,葱花,香菜,盐,鸡精,白糖,花椒油,陈醋,生抽,辣椒油。5 5、抓拌均匀。6 6、酸甜可口的海带丝完成。做法也非常的简单。
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凉拌海带丝的做法 简介 下面小编为大家分享一款凉拌海带丝的做法,掌握几个技巧,包你做出脆爽可口、鲜美无腥味的海带丝。食材 海带丝300克、大葱一段、干红辣椒少许、大蒜几瓣、盐适量、生抽适量、陈醋少许、 香油适量 方法/步骤 1 1、新鲜的海带用清水冲洗掉表面多余的盐渍备用,如果用干海带就需要把海带提前用...
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家常小菜之凉拌海带丝 简介 初春的烟台,春雨盎然,做点喜欢吃的海带丝小菜,清爽可口。那来看看我是怎么做的吧。食材 干海带 若干根 酱油 少许 味精 少许 盐 少许 方法/步骤 1 首先,将干海带放盆里加满水,泡一天 。泡的时候,可以过一段时间(建议两三个小时)翻一翻,换换水。2 将泡好的海带洗干净。
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凉拌海带丝简单又好吃的做法 简介 又快到夏天了,大家都喜欢做点凉菜吃,爽口又下饭,其中很受欢迎的凉拌海带丝就是其中之一,下面分享给大家凉拌海带丝的做法,简单又好吃。食材 海带 适量 香菜 适量 葱丝 适量 小米辣 适量 蒜末 适量 食用油 适量 盐 适量 味精 适量 白糖 适量 生抽 适量 陈醋 适量 香油 ...