1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。
3、赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
5、木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。
7、以上就是对治疗关节炎有所帮助的食疗方法，我们在对待关节炎的问题上不仅要选对方法也要提早预防，我们在30岁以后就要坚持补充钙质和积极参加锻炼。只有这样我们才能避免出现关节炎疾病。
