如何制作浇汁西兰花

 时间:2026-04-26 03:11:51

1、西兰花切成小块后,在水中清洗干净,沥干水分备用。

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2、锅中加适量油炒香蒜米。

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3、加入适量开水。

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4、加入一勺盐。

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5、把西兰花倒入锅中煮。

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6、煮至西兰花断生后,捞出来沥干水分,倒入盘中。

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7、锅中热油,再加入多一点的蒜米炒香。

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8、加入少许开水。

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9、加入适量生抽。

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10、加入适量蚝油。

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11、把汤汁煮开后,淋在之前的西兰花上拌匀即可。

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