如何健康、快速美白

1、柠檬。水果界含VC最出名的就是它了，每天泡水喝，坚持一个月，保证见效果；

2、百香果。VC含量也不少，相比于柠檬，味道丰富一些，这俩水果可以一起泡水喝；

3、西红柿。西红柿可是平价防晒圣品了，多吃有益。