百合莲子银耳羹

 时间:2026-04-24 06:07:36

1、将银耳用清水泡发,剔除黄色的根部,将泡发的银耳撕成小块~~

百合莲子银耳羹

2、买的去皮的莲子~无需再泡发直接洗干净就可以了~~有“心”无“心”看个人喜好啦~

百合莲子银耳羹

3、百合泡发,不用泡的太开,将适量枸杞和小枣洗净~

百合莲子银耳羹

4、先煮莲子,煮莲子的时候会有许多的浮沫,水沸,去除浮沫,大概煮10分钟左右

百合莲子银耳羹

5、依次放入银耳,枣,枸杞,水沸后转小火,煮半小时左右

百合莲子银耳羹

6、待感觉汤的粘稠感出来后,关火放入适量冰糖,完成。

百合莲子银耳羹

  • 秋季养生汤:百合瘦肉汤
  • 秋季养生汤:莲子百合煲淮山鸡汤
  • 银耳百合莲子羹
  • 银耳百合莲子羹
  • 银耳百合莲子羹
  • 热门搜索
    脸上干燥起皮怎么办 下眼袋浮肿怎么回事 百安居装修怎么样 玫瑰精油怎么用 怎么打包文件 持续低烧怎么办 qq银行卡怎么解绑 双眼皮贴怎么贴 面瘫是怎么引起的 考试前紧张怎么办