1、 面对我们自己由于工作的压力和社会的残酷，我们常常会思路枯竭，力不蒉翟蛳庹从心，有时候刚刚做完的事情就会马上忘掉，那么我们就要合理地去提高我们自己的记忆力来帮助我们自己来面对这个社会。
2、 对于提高记忆力，我们首要做的是排出我们自己多余的想法来快速有效地去记忆某些东西，这是非常地重要！
3、 还有就是我们要科学，有效地去记忆，不要去做无用功，我们可以多做一些思维导图的练习，常常以一件事情来勾勒出我们整天的活动轨迹来促进我们的记忆力牢靠。
4、 记忆力不仅仅要去记忆眼前的食物，还要做到我们以前的事情也像刚刚发生过的一样，比如我们初中背过的古诗。
5、 有时候我们会一下子想不起很多的事情，我们不要着急，用自己的大脑去仔细想想，好好回想当时的画面，不久我们就会想起来的。
6、 记忆力有先天的区别，但是我们后天的锻炼也是至关重要的，我们可以练习记忆扑克牌的顺序，只要我们好好锻炼，我们一定会成为记忆高手的。
