黑米红豆粥的做法和功效

 时间：2024-10-12 15:23:03

1、先把红豆和黑米用温水浸泡，温水浸泡时间一个小时左右。（由于黑米和红豆不易煮烂，应先浸泡一下再煮。）

黑米红豆粥的做法和功效黑米红豆粥的做法和功效

3、慢慢煮40分钟左右至食材熟透。

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