解暑清热百合绿豆沙

 时间:2024-11-05 06:29:53

1、绿豆淘洗干净,提前用冷水浸泡。鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干备用。

解暑清热百合绿豆沙

2、泡好的绿豆加水用大火煮开,转小火煮至绿豆开花。然后将洗净的鲜百合放入,继续熬煮。

解暑清热百合绿豆沙

3、熬煮至绿豆和百合酥烂,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。等温度降至不烫的时候,用食物调理机直接在锅中将食材搅打成细沙状即可。

解暑清热百合绿豆沙

4、冷藏之后口感更佳——

解暑清热百合绿豆沙
  • 清热解暑——西洋菜煲鲜陈肾汤
  • 清热解暑【荷香粥】
  • 藕丝薏仁绿豆汤-清热消暑
  • 夏季怎样清热解暑?
  • 夏季如何清热解暑
  • 热门搜索
    红烧鳝鱼的做法 武当山住宿攻略 红烧秋刀鱼 打官司律师费怎么算 腹部减肥方法 胸一边大一边小怎么办 鼻塞怎么通 烧纸怎么写 闭经了怎么办 红烧肉丸子