经常吃葡萄干都有什么养生功效

1、葡萄干中含有各种微量元素，经常吃有一定地抗癌和预防疾病的的作用，有强身健体的功效。

3、葡萄干具有一定的促消化和预防便秘的效果。由于卷心菜的水分含量较高，膳食纤维量高，多吃卷心菜能够增进食欲，改善食欲不振。