1、第1种方法就是不要吃太过于辛辣的食物，如果吃的食物太辣的话，就会把我们的舌尖辣的没有感觉了，就会感觉特别的麻
2、第2种方法就是不要去吃胡椒，胡椒这一种食物特别的麻会让我们感觉满嘴都失去了知觉
3、第3种方法就是不要吃太硬的食物，比如特别硬的饼干，吃这样的食物会把我们的舌头刮的特别的痛，会感觉特别的麻
4、第4种方法就是要注重保养，多喝一些比较清淡的水，也不要去喝一些茶叶，，即便是喝茶也可以喝一些绿茶
5、第5种方法就是不要喝一些碳酸类的饮料和一些碳酸类的饮料，会让我们的舌头感觉特别的粗糙，比较难受
6、第6种方法就是平时吃饭的时候最好吃一些比较好消化的食物，比如面食，比如粥
