如何让头发长的更快

 时间:2024-10-12 21:08:18

1、保持营养摄入。饮食上,均衡营养,少吃油腻、辛辣食物。多吃肉类、蛋类、豆类食物

2、注意头部卫生。用质量好的洗发露,洗头时不要过于用力,以免扯下头发,对头皮按摩,梳理。

3、每天吃点黑芝麻,黑芝麻有养发生发的功效,但不可过多。

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