1、首先打开火狐浏览器，然后点击一个要观看的视频，然后会出现请点击安装最新flash的提示，点击“请点击安装最新flash安装flash插件”按钮。
2、点击完之后，会进入flash插件安装页面，然后点击立即安装按钮。
3、然后在弹出的窗口中点击“保存文件”按钮将文件保存到本地。
4、flash插件下载完成后，点击火狐浏览器右上角的下载按钮，然后双击flash插件打开安装。
5、进入到安装页面后，然后一直点击下一步按钮，等待软件安装完成。
6、安装完成后点击完成按钮完成安装。
7、然后再重启浏览器，打开任意一个视频的播放页面，再点击运行Adobe Flash按钮。
8、然后会在页面中弹出运行Adobe Flash的提示窗口，然后点击“允许”按钮允许即可，至此就安装完成了。
