1、背部按摩采的捏脊法，台中医院中医师邱琼慧指出。适用于一般孩童，因为按压的穴点是背脊两侧的膀胱经，对应到体内多种脏器，可提升孩子的脏腑机能，更可以强身健体，尤其适合有过敏体质及发育迟缓的孩童。
2、腹部按摩的手法，另一种。按压腹部肚脐水平线上的带脉。带脉位在腹部，肚脐水平线上的一条经络，环肚腰一圈。 父母位在婴儿足边，按压时婴儿采平躺姿势。食指与中指并拢，以指腹轻按腹部带脉，避开肚脐，由左至右或由右至左皆可。这个手法可以改善肠胃蠕动，特别适合容易腹泻、腹胀或便秘的孩童。
3、父母位在孩子足边，操作时婴幼儿采俯卧位。拇指在前，食指在后，沿脊椎两侧肌肉，由腰臀部往肩部方向提捏皮肤，手法先轻按再提捏起皮肤约二到三秒，再往上慢慢移动。 三岁以上可推三到七分钟。这个手法藉由刺激膀胱经上的背腧(shù)穴，三岁以下捏二到三遍。直接达到调整五脏六腑的机能功效。
