美容养颜的乌鸡汤

1、将乌鸡切成块并洗净（先用冷水洗去血色，再用温水或者开水洗两遍）。

2、将莲藕切块准备好，姜和蒜在菜板上按压一下准备好。

3、将锅烧干后倒油，油烧香后加入姜和蒜，炒两下再放辣椒，然后向锅里加开水和盐，把作料的味道煮出来。

4、油锅里的水烧开后放入准备好的乌鸡，然乌鸡在锅里煮一会。

5、然后把锅里的乌鸡和汤一起倒进电高压锅里，乌鸡汤上面放莲藕。

6、然后将红枣枸杞和莲子一起放到莲子的上面，再加适量的盐，然后一起炖即可。