如何让宝宝早睡

1、1，睡觉前避免太活跃：睡前建议不要让宝宝看电视，家长刷短视频。家长可以吧卧室的灯光调暖系，有助于助眠的，营造睡觉的氛围会给宝宝大脑一个睡眠反射。

2、2，宝宝在吃饱后更容易入睡：如果想让宝宝早点睡，就在睡觉前喂次奶，亲测有用。

3、3，宝宝睡前哄很重要：有些宝宝在睡前特别精神，这个时候就需要我们陪他们，抱抱他们，哄着哄着就睡着了。