哪些食物增加肠胃负担？

1、炸鸡真的好好吃，但不能经常吃，因为油炸类食品热量和脂肪太高了，容易引起冠心病，高血压等多种疾病。

2、腌制过的食物少吃偶尔吃，因为放的盐好多，也容易引起高血压。高血压能引发各种疾病。

3、加工过的肉类，比如熟食和火腿肠，里面含有亚硝酸盐，容易得癌症。

4、各种甜品加入防腐剂和化学添加剂以及色素，给肝脏造成负担，别贪吃就行。

5、碳酸饮料啥营养没有，不利于青少年骨骼生长。

6、不要吃剩饭剩菜，放置过程中产生亚硝酸盐，容易导致癌症。