《冰镇秋葵》

 时间：2026-04-23 08:43:41

1、 秋葵放清水中洗净

2、纯净水中放冰块成冰水

3、锅中烧水，水开后放入洗净的秋葵

4、焯水30S后即可捞出

5、将焯水后的秋葵立即放入冰水中冷却

6、冷却后的秋葵放入冰箱冷藏1个小时或直接在冰水中再加入冰块使秋葵彻底冷却即可食用

  • 泰式青咖喱薄荷铁板虾
  • 开胃香煎黄花鱼
  • 柠香芥末虾球
  • 双味烤杏鲍菇
  • 素菜也要很惹味——虾酱空心菜
    • 热门搜索
    微博怎么玩 ps怎么画弧线 论文结论怎么写 手机版本过低怎么升级 cad怎么倒角 逆回购怎么操作 晕车怎么办 如何快速解除晕车 家庭背景怎么写 小腿肚子疼是怎么回事 随笔怎么写