芒果三色鸡丁

 时间:2026-02-15 22:07:47

1、准备食材,黄瓜和圣女果用小苏打浸泡15分钟以上去农药残留

芒果三色鸡丁

2、黄瓜、芒果、鸡胸肉切丁,圣女果一切二。用姜片、料酒和一小撮盐腌制鸡胸肉,顺时针搅拌至上劲,腌制15分钟以上

芒果三色鸡丁

3、热锅冷油,放入腌制好的鸡丁爆炒至半熟

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4、把鸡丁推到锅边上,放入黄瓜翻炒

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5、再加入圣女果翻炒,炒至微微发软

芒果三色鸡丁

6、最后加入芒果丁,焯至鸡丁8成熟

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7、淋上生抽提鲜,再加一小撮盐,一勺白糖调味。最后,浇上一层薄薄的湿淀粉勾芡,待汤汁浓稠即可关火

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