甜橙蒸蛋怎么做

 时间:2026-02-13 01:26:39

1、甜橙蒸蛋

甜橙蒸蛋,入口后不仅有橙子的清香,还有一丝奶香,一点腥味都没有。而且鸡蛋中的蛋黄还能帮宝宝补充 DHA,如果宝宝对蛋黄和橙子不过敏,可以尝试一下哦!

甜橙蒸蛋怎么做

2、适宜年龄

8 个月以上

主料

甜橙2 个鸽子蛋/鸡蛋3 个

温水蛋黄的 1.5 倍

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3、制作步骤

1. 准备食材:将三个鸽子蛋/鸡蛋的蛋黄分离出来备用。

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4、2. 将橙子三分之一处削开,将橙子肉挖出,可以不挖干净,留些果肉下来。

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5、3. 蛋黄加 1.5 倍温水搅拌均匀过筛倒入橙子中,封上保鲜膜放入蒸锅中,蒸 20 分钟左右即可,一定要用大火哦。

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6、1. 挑选橙子需要注意:看外表,橙皮要光滑但不能太光滑;捏一捏,好的橙子弹性很好(不要太软或太硬 太软容易烂 太硬水份少);闻气味,好的橙子自身带着一股特有的清香;掂重量,水分多的橙子一般比较重。 2. 如何辨别鸽子蛋:光洁度,真的鸽子蛋在强光下有点透明光洁度很好;看形状,鸽子蛋两头几乎差不多尖

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