女人补血养颜吃啥好,吃什么补血快?

1、　　猪血有解毒清肠的功效，很好的补血养颜的食物，其所含成分可能有效将人体内的有害粉尘及金属微粒排到体外。

3、　　红枣中含有的维生素不但可以起到减少黑色素，同时还能矿氧化的作用，延缓皮肤衰老。

5、　　萝卜叶有促进食欲，通便的作用，将鲜萝卜叶打成汁和蜂蜜一起喝，可以起到排毒的作用。