得了鼻炎怎么办——我的鼻炎自愈的坎坷历程

1、某一天，突然在心里自己对自己发誓：鼻炎，我一定要战胜你，将你打败。从此进入征战鼻炎的坎坷之路。

3、坚决不擤鼻涕。自那次发誓起，不管怎么样，坚持不擤鼻涕，实在忍不住了，就用纸巾擦拭一下。说来也怪，鼻涕竟然越来越少；想来原理也跟母乳一样，喂奶越多，分泌得越快越多；断奶不吸了，就逐渐变少，直至停止分泌。呵呵，想想也是挺有道理的 ！

5、天冷睡觉时，用被子盖住鼻子，让鼻子一直处于温暖的环境，减少刺激。穿衣服不要太多、也不要太少。

7、以上方法长期坚持，直到有一天发现，天气很寒冷，而我却依然没有鼻涕，竟然忘记了自己曾经是严重的鼻炎患者，往年这个时候是鼻炎发作最痛苦的时候。