保健养生香煎黑椒龙俐鱼

1、龙俐鱼若是冻的，记得自然解冻，然后把要煎的那块冲洗干净

2、吸干鱼体水分。拿姜片蒜片擦拭整个鱼体。

3、用料酒、蚝油、一点点生抽调味，都一点点，若咸了加点糖。蚝油本来就是有点甜的咸味。看你个人口味了。料酒去腥是必须的，

4、挤点柠檬汁在鱼体上。然后两面腌匀。放个十分钟就行。

5、用黄油煎。小火化开黄油，一面熟了翻一面，龙俐鱼不会碎，很好煎的。很快就熟了，一两分钟最多了。

6、出来装盘，看个人喜好，我是撒上黑胡椒碎一点。

7、要好看，红的绿的黄的随你喜好配啦，摆个好看的盘也不错。