决明子泡水喝的好处

1、决明子：润肠通便

2、燥热难耐，人容易大便干结，如何能润肠通便呢？

决明子味苦通泄，质润滑利，归大肠经，有润肠通便之效。

3、另外，决明子还有清肝火、祛风湿、益肾明目的作用，很适合整天盯着电脑和手机、爱熬夜的人。

4、决明子茶 

做法：将决明子微炒、捣碎，每次用10~20克，加水300~400毫升煎煮10分钟，或者直接用沸水冲泡

5、注意：决明子性偏寒，最好炒熟后再泡茶，脾胃寒凉的人不宜饮用。