健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 10:59:03

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、放入耗油和盐 

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 健康低脂家常菜
  • 健康低脂家常菜之西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋
    • 热门搜索
    淡奶油是什么 红加蓝是什么颜色 信阳毛尖属于什么茶 批示是什么意思 viscose是什么面料 2017年属什么生肖 dot是什么意思 心如止水什么意思 什么是民法典 3月21日是什么星座