健康养生佳品西兰花海鲜菇炒意面的做法

 时间:2026-02-15 13:39:27

1、准备食材,西兰花,海鲜菇,洋葱洗干净

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2、水加少许盐,煮意面,煮熟捞起。备用

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3、炒锅放少许橄榄油,放入切碎的洋葱爆香

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4、放入海鲜菇翻炒均匀

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5、加入意面,孜然,黑胡椒碎

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6、西兰花直接对着锅里剪,用厨房剪刀剪碎

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7、放入鲍鱼汁调味料,海盐调味,翻炒收汁。出锅撒上欧芹碎,再研磨一点黑胡椒碎,正好有无花果切一颗增加颜值,随手在窗台上揪了些迷迭香洗净摆在上面,也是为了增加颜值。我喜欢直接这样吃,而娃喜欢用黑胡椒酱拌着吃

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