1、在上课的时候，可以配一个扩音器，这样一来，小声说话也可以保证下面的学生听得到，也是一种自我保护的好手段。
2、如果感到嗓子有问题了，就要特别注意了，这个时候可以少说话，或是不要那么大声说话。
3、上课和写作业或是考虑练习要搭配着进行，在写作业或是做练习的时候，一般来说讲话就会少，对嗓子也是一种保护。
4、上课用粉笔写字的时候，粉尘对于老师也是一种伤害，时间长了对身体也会有所伤害，所以要特别注意。
5、平时可以配有一些保护嗓子的药物，常在口里含着，对嗓子也是一种保护，当然，也不宜乱用药。
6、如果条件可以的话，当有嗓子出现了问题，影响到生活了，可以申请休息，等身体好了再上班。
