叶酸对人体都有哪些益处

1、叶酸可以延缓人体衰老，提高人体记忆力。

2、儿童时期食用叶酸，可以开发智力。

3、老年人食用适量的叶酸，可以防止老年痴呆。

4、叶酸可以软化血管，防止人体血栓生成。有利于心脑血管的健康。

5、适量的食用叶酸，可以防止高血压。

6、适量的食用叶酸，可以防治人体患癌。