健康食谱： 干煎带鱼

 时间：2026-04-21 23:49:21

1、带鱼收拾好，擦干水分，用盐、胡椒粉、黄酒腌制

2、腌好的带鱼裹上淀粉

3、平底锅放少许油烧热后，下带鱼段

4、煎到两面金黄，取出放在厨房用纸上，吸走表面上的油，准备好椒盐味碟就可以开动了

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