1、准备海藻。
2、用冷水洗净后，整理成长条状。
3、将海藻切成段。
4、暂时将切好的海藻放到盆中备用。
5、打两只鸡蛋。
6、在鸡蛋中加适量的盐，打散成均匀的蛋液。
7、将炒锅烧热。
8、加适量的菜籽油，油烧热。
9、将蛋液倒入锅中。
10、煎成蛋块。
11、倒入切好的海藻。
12、翻炒均匀。
13、根据口感放适量的盐调味。
14、盛出装盘。
15、好吃美味，可以缓解和预防便秘的海藻炒鸡蛋就做好了。
海藻炒鸡蛋---便秘小菜谱
时间：2024-10-14 05:33:45
时间：2024-10-14 05:33:45
1、准备海藻。
2、用冷水洗净后，整理成长条状。
3、将海藻切成段。
4、暂时将切好的海藻放到盆中备用。
5、打两只鸡蛋。
6、在鸡蛋中加适量的盐，打散成均匀的蛋液。
7、将炒锅烧热。
8、加适量的菜籽油，油烧热。
9、将蛋液倒入锅中。
10、煎成蛋块。
11、倒入切好的海藻。
12、翻炒均匀。
13、根据口感放适量的盐调味。
14、盛出装盘。
15、好吃美味，可以缓解和预防便秘的海藻炒鸡蛋就做好了。
