1、一可以选择多喝水，尤其是有空调的房子里，要大量的喝水，白开水喝不下可以喝茶水或者加柠檬蜂蜜也可以。
2、二吃含维生素高的水果，比猕猴桃、苹果等糖分低但是维生素含量丰富的新鲜水果。
3、少吃饼干、薯片之类的干燥食物，这类食物吃了会上火，会加速嘴唇的干裂。
4、涂抹唇膏可以适当的缓解唇部干裂起皮，选的时候时候一定要挑选蜜蜡成分的唇膏，能有效的缓解嘴唇起皮。
5、这个办法是我自己自创的，每天晚上洗完澡，趁着脸上嘴上还水润的时候，抹上蜂蜜在嘴上，然后用保鲜膜盖住，不说话，10分钟以后揭下来。这个时候嘴唇就是水水嫩嫩的。
6、晚上睡觉之前用热毛巾敷嘴唇5分钟，然后用小刷子，小心的刷去嘴唇上的死皮，抹上保湿效果好的唇膏，然后直接去睡觉，第二天早上起来嘴唇还是软软的，亲测有效。
