怀孕日子怎么算?

1、临床上算怀孕的时间是从末次月经来的第一天开始算起的。

2、如果月经规律，28到30天月经周期，怀孕就是从末次月经来的第一天开始算起，七天为一周，四周为一个月，那么怀孕40周就是怀孕280天，也就是预产期。

3、如果月经不规律，那就根据受精的时间或者彩超早期宝宝的大小来重新推算末次月经，重新评估预产期。

4、在备孕期间，可以提前三个月补充叶酸，并记录自己经期时间，那这样怀孕日子就能准备推算出来了。