鸭子和什么食材一起炖最有营养

 时间:2024-10-12 20:18:38

1、滋补老鸭汤,材料主料:净老土鸭2500克附助:枸杞,冬瓜,萝卜,海带,盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2.5克,味精1克。做法:将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用。锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒。砂罐至微火上,一次放清水,清炖3小时后,加味精即成。

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2、山药柁鲨辟咒鸭汤,材料鸭腿2个,葱白1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,黄芪2片,干何首乌1片,山药,盐少许。做法:鸭腿去骨,把肉切大块,骨头取下来不用扔,可以一起曦鲴缬偎煮汤,准备一段葱白,两片姜,把鸭肉和鸭骨头煮一下,去一下血水和杂质。

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3、捞出洗净,放进干净的汤锅里,加入两小片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压个15分钟,开盖后,撇掉汤面上过多的油分。放入山药段,开盖煮至山药熟烂就可以了。

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4、莲藕老鸭汤,材料老鸭半只,莲藕1斤,盐适量。做法:将老鸭斩块,莲藕切大块,与焯水的老鸭一起入锅,加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。

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