长了痘痘除了正确地使用祛痘产品,去痘印产品，其实我们还必须要从身体内部开始调理，内外兼修这样才能真正根治痘痘。
今天向大家推荐的“药用”食材是：绿豆+薏苡仁绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。薏苡仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
为大家介绍1款有效的祛痘食物绿豆薏苡仁汤。
制作非常简单：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤。
提醒广大痘友们薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，可以达到滋润肌肤的功效！
