夏日减肥排骨冬瓜汤

 时间:2024-10-12 05:06:17

1、买回剁开的猪大骨,清洗干净。冬瓜去皮切块,小葱打结,姜切片。

夏日减肥排骨冬瓜汤

2、将锅中到人适量水煮开,到人洗干净的猪大骨到人,煮2分钟左右,呆大骨里猪血煮出后,捞出洗干净。

夏日减肥排骨冬瓜汤

3、砂锅中放入适量水,放入大骨、姜片、小葱,大火烧开,小火慢炖一小时。

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4、放入冬瓜块继续炖20分钟左右,直到冬瓜变成透明色熟为止。

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5、放入适量盐,在煮俩分钟,喝时撒点葱花味道更好。

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