头发怎么护养

1、洗头不能洗太勤，三天一次最好。

2、洗头时用温水洗发，太烫的水容易损害发质，平时淘米的水也可以洗发，对头发很好。

3、选择适合自己的洗发水，洗完后用点护发素。

4、尽量少用吹风吹头，经常用头发易分叉干燥

5、多按摩头部，增强头部血液循环，没事多梳梳头。

6、避免染发烫发，过多烫染头发发质很容易变差

7、避免熬夜保持充足的睡眠也很重要。