如何护养头发

1、勤洗头发。掌握一些头发护理的常识，不要几天都不洗一次头发，但也不要洗太多次。

3、使用护发素。头发的表层是毛鳞片结构，在使用洗发水时，头发的毛鳞片会被充分打开，而使用护发素，可使桌薜兀变头发的表皮鳞片闭合起来，令秀发光滑易梳，健康柔顺。

5、头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%。角蛋白是富含硫的蛋白质，多补充角蛋白，不仅有利头发，对整体健康也有好处。如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。