清炒魔芋-----营养美味

1、取1块魔芋，清洗干净后，放在盘中。

2、把魔芋切成块状，放在盘中。

3、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火挡。

4、在锅中的油烧到六成热的时候，把盘中准备好的魔芋倒入锅中，翻炒几下，

5、把魔芋平铺在锅底炕一会儿，然后再翻炒几下，

6、然后，在锅中加入50ml左右的水，盖上锅盖，

7、在锅中的水即将烧干的时候，

8、在锅中加入1勺南德，翻炒几下，让南德和魔芋混合均匀。然后再加入1/3勺盐，翻炒几下，让盐和菜混合均匀。

9、盛起，装入盘中。