1、花菜掰成小朵，西红柿切块，水开家盐、油下食材，焯水一分钟捞出。
2、起锅烧油，下蒜片爆香，下番茄炒出汤汁，下花菜、木耳，加生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、调味，炒好的鸡蛋，翻炒均匀备用，
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-16 13:58:31
1、花菜掰成小朵，西红柿切块，水开家盐、油下食材，焯水一分钟捞出。
2、起锅烧油，下蒜片爆香，下番茄炒出汤汁，下花菜、木耳，加生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、调味，炒好的鸡蛋，翻炒均匀备用，