1、第一步，吃完饭后或者是吃完东西之后无论吃的辣不辣都要刷牙，保持口腔的清洁有助于减缓溃疡的疼痛。
2、第二步，刷完牙后用淡盐水漱口，这样做的目的是保护牙龈，有时候牙龈出血也可以多次使用淡盐水漱口后就能好很多。
3、第三步，二锅头一瓶盖往嘴里抿住，刚开始的一分钟会很痛，但是痛过了就会很有效果，目的是消炎杀菌，因为是口腔，所以不能直接用酒精。
4、第四部，别把酒喝下去了，吐出来，当时漱口，再用淡盐水漱口。
5、第五步，吃点维c，有时候反复性的 溃疡是由于身体缺少维c引起的。
6、第六步，有点严重了的话得吃点消炎药，或者清火的药品，随时准备着清火栀麦片。
