海参的食用方法和作用

 时间：2024-11-02 05:08:09

1、小米淘洗干净后，放在清水中浸泡30分钟左右。

海参的食用方法和作用

3、锅内放入适量水，大火烧至将开未开时，倒入小米及浸泡小米的水煮开花。

海参的食用方法和作用
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