南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法

 时间:2026-04-27 02:57:45

1、.准备食材

南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法

2、南瓜洗干净取籽切块,放入烤箱200度烘烤20分钟

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3、鸡脯肉洗干净切块,加海盐,橄榄油,黑胡椒碎腌制十分钟

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4、藜麦放入小锅中煮,十分钟的样子加入甜椒再煮五分钟,控水备用

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5、.放入鸡脯肉炒熟,取出烤熟的南瓜,依次放入藜麦甜椒,鸡脯肉,无花果

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6、送入烤箱,200度10分钟即可

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7、好吃又好做的南瓜藜麦鸡肉沙拉完成

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