吃不胖的红枣蒸南瓜

 时间:2024-10-31 15:38:05

1、选料:老南瓜、红枣。

吃不胖的红枣蒸南瓜

2、削南瓜皮。

吃不胖的红枣蒸南瓜

3、取下红枣核,垂直切割。

吃不胖的红枣蒸南瓜

4、取出枣核。

吃不胖的红枣蒸南瓜

5、摆动板。

吃不胖的红枣蒸南瓜

6、放入蒸锅里。

吃不胖的红枣蒸南瓜

7、加盖大火,水开蒸6一8分钟即可。

吃不胖的红枣蒸南瓜

8、南瓜健脾,红枣补血,相得益彰。

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